La salud mental de los empleados es más importante que nunca en estos días. En los últimos dos años, la pandemia, los disturbios políticos y sociales, la violencia armada y racial, además de lo que pueda estar sucediendo en la vida personal de cada uno, han tenido un impacto significativo en la salud mental de muchas personas.
En 2021, la Harvard Business Review descubrió que el 68 % de los millennials (frente al 50 % en 2019) y el 81 % de la generación Z (frente al 75 % en 2019) han dejado sus puestos de trabajo por motivos de salud mental. A medida que hablar de salud mental se va convirtiendo en algo más habitual, más personas recibirán la ayuda que necesitan, pero los hombres siguen siendo mucho menos propensos a hablar de su salud mental que las mujeres, a pesar de que más de 6 millones de hombres sufren depresión cada año. El número de hombres que mueren por suicidio es cuatro veces mayor que el de mujeres, una cifra que ha ido en aumento durante las últimas dos décadas.
La Organización Mundial de la Salud enumera seis de los riesgos más riesgos comunes para la salud mental en el trabajo:
- «Políticas de salud y seguridad inadecuadas;
- Prácticas deficientes de comunicación y gestión;
- Participación limitada en la toma de decisiones o escaso control sobre el propio ámbito de trabajo.
- Bajos niveles de apoyo a los empleados;
- Horarios de trabajo inflexibles; y
- Tareas u objetivos organizativos poco claros.
Así como el trabajo puede afectar negativamente nuestra salud mental, el lugar de trabajo también puede tener una influencia positiva. Jerome Schultz, doctor en Neuropsicología Clínica y profesor de la Facultad de Medicina de Harvard, explicó que es esencial establecer relaciones sólidas y positivas en el trabajo. «Ayude a que el trabajo sea interesante, social y divertido, para que los empleados estresados no trabajen aislados. Las relaciones positivas en el lugar de trabajo son una fuente de apoyo difícil de reemplazar».
Además de mejorar la felicidad y la moral en general, otros beneficios potenciales de apoyar a los empleados incluyen el aumento de la productividad, el aumento de la retención y la disminución de los costes sanitarios. La OMS estima que la depresión y la ansiedad, en particular, le cuestan a la economía mundial 1 billón de dólares al año en pérdida de productividad, pero por cada dólar que una empresa invierte en tratar problemas comunes de salud mental, obtiene un retorno de 4 dólares en productividad.
Aquí hay otros 10 consejos para crear un ambiente de trabajo positivo:
- Exigir formación en salud mental a los directivos para que reconozcan los síntomas de las enfermedades mentales y sepan cómo apoyar a los empleados que puedan necesitar ayuda.
- Utilice una calculadora de salud mental para evaluar el riesgo en su lugar de trabajo y haga lo posible por reducir los factores de riesgo mencionados anteriormente.
- Incluya la cobertura de salud mental como parte de su paquete de prestaciones.
- Ofrece un programa de asistencia al empleado (PAE) para ofrecer servicios de asesoramiento gratuitos y apoyo confidencial.
- Mantenga un diálogo abierto sobre la salud mental a través de un boletín informativo, talleres o simplemente recordando a los empleados que hay alguien disponible para hablar en cualquier momento.
- Animar a la dirección a practicar y dar ejemplo de bienestar a los empleados.
- Crea una sala o un espacio zen donde los empleados puedan ir a relajarse durante unos minutos.
- Promueva el bienestar ofreciendo horarios flexibles, acceso a aplicaciones que puedan ayudar con el sueño y el estrés, animando a los empleados a utilizar sus vacaciones y desarrollando un proceso de reincorporación al trabajo para que los empleados que necesiten tomarse un permiso se sientan apoyados cuando regresen.
- Asegúrese de que los empleados conozcan y se les anime a utilizar los programas y recursos disponibles.
- Incentiva el ejercicio con retos o actividades que fomenten el espíritu de equipo.
Los empleados necesitan saber que te preocupas por ellos y por su bienestar. Dedicar tiempo a conocerlos y a comprender sus necesidades individuales te ayudará a desarrollar mejores políticas y programas que permitirán a todos dar lo mejor de sí mismos, tanto dentro como fuera del trabajo.
Nota de la Redacción: Este artículo se publicó originalmente en TalentReef.com. En agosto de 2022, Mitratech adquirió el Sistema Avanzado de Seguimiento de Candidatos, TalentReef. El contenido se ha actualizado desde entonces para incluir información alineada con nuestras ofertas de productos, cambios en la normativa y cumplimiento.
