Einer der wichtigsten Grundsätze der Achtsamkeit ist die Unvoreingenommenheit gegenüber der eigenen Erfahrung. Was den Arbeitsplatz betrifft, so lassen wir uns allzu oft von unserer Wahrnehmung der Erfahrungen anderer verunsichern und in unseren Urteilen beeinflussen. Um die Kultur am Arbeitsplatz durch Achtsamkeit zu verbessern, ist es wichtig, urteilende Gedanken aus den Büroabläufen zu reduzieren oder zu entfernen. Das bedeutet nicht, dass die Entscheidung über richtig oder falsch oder über Einstellung, Entlassung und Disziplinierung abgeschafft werden kann. Diese Urteile müssen vom Management getroffen werden und sollten auf der Grundlage objektiver Kriterien bewertet werden.
Beurteilende Gedanken am Arbeitsplatz zu beseitigen bedeutet, die subjektiven Gedanken zu beseitigen, die Sie möglicherweise über eine andere Person haben und die die Art und Weise beeinflussen, wie Sie diese Person tagtäglich behandeln. Urteilende Gedanken können die Grundlage für Mobbing, Gruppenbezogenheit oder die Ausgrenzung von Kollegen sein. Urteilende Gedanken über andere wurzeln in der Angst vor dem Unbekannten, wie in dem Klischee, dass "das Gras auf der anderen Seite grüner ist". Posts in den sozialen Medien und andere Formen der öffentlichen Darstellung beeinflussen die Art und Weise, wie wir unsere Mitmenschen wahrnehmen. Da die Wahrnehmung oft nicht mit der Realität übereinstimmt, ist es leicht, andere nach den Erfahrungen zu beurteilen, die sie unserer Meinung nach gemacht haben. Allzu oft wird ein Mitarbeiter als "Liebling des Lehrers" oder "Liebling am Arbeitsplatz" wahrgenommen, der in Wirklichkeit mit lähmendem arbeitsbedingtem Stress zu kämpfen hat oder in Wirklichkeit neidisch auf die Kollegen ist, die ihre Arbeit im Verborgenen erledigen.
Arbeitnehmer nutzen ihr Urteilsvermögen oft als Mechanismus, um sich selbst zu schützen. Sie glauben, dass das, was sie nicht über andere wissen, ihnen nicht schaden kann. Leider unterdrückt diese Herangehensweise am Arbeitsplatz nicht nur das Wissen über die Kollegen, sondern behindert oft auch die Reise zur Selbstentdeckung, die so wertvoll sein kann, wenn man sie mit nach Hause nimmt. Wenn Mitarbeiter stattdessen einen achtsameren Ansatz für ihr Arbeitsleben wählen, können sie erkennen, dass der Verstand nicht unbedingt ein Hindernis ist, um mehr über sich selbst und andere zu erfahren, sondern vielmehr ein Mechanismus, der Gedanken produziert. Es ist Aufgabe des Unternehmens, seinen Mitarbeitern zu vermitteln, dass es allein in der Hand des Einzelnen liegt, was er mit diesen Gedanken macht. Das bedeutet, dass jemand entweder über andere urteilen und ihre anfänglichen Gedanken als "Tatsache" betrachten kann oder daran arbeiten kann, die Barrieren für Toleranz und Akzeptanz abzubauen, die durch den übermäßigen Gebrauch von urteilenden Gedanken entstehen.
Um die Achtsamkeit zu verbessern und die Auswirkungen wertender Gedanken am Arbeitsplatz zu verringern, müssen wir uns bewusst machen, wie unsere Gedanken mit Emotionen und Interaktionen mit anderen zusammenhängen. Wenn jemand ein Urteil fällt, bevor er eine Grundlage und Wissen für seine Meinung entwickelt hat, ist er sich der Beziehung zwischen Urteil und Folge nicht bewusst. Nur durch eine Umstellung des Denkprozesses auf eine ergebnisorientierte Analyse können wir unsere Kultur verbessern, indem wir das urteilsbasierte Denken reduzieren. Das bedeutet, dass wir weniger schockiert über die Handlungen anderer sind und innehalten, um über die tiefere Bedeutung der Gründe für diese Handlungen nachzudenken, um die Situation zu verstehen, anstatt reflexartig darauf zu reagieren.
Fortschritt braucht Zeit, und wir müssen unsere Mitarbeiter befähigen, ihre Handlungen zu bestätigen, anstatt mit einem schnellen und unmittelbaren Urteil darauf zu reagieren. Der Grund dafür ist, dass der Arbeitsplatz ein lebendiges und sich entwickelndes Ökosystem ist, das Zeit braucht, um sich zu verändern. Wenn die Mitarbeiter zu sehr auf die Misserfolge konzentriert sind
Wenn wir nicht in der Lage sind, die Folgen unserer Urteile über uns selbst und andere achtsam anzuerkennen, wird das Ökosystem zwangsläufig stagnieren oder sogar scheitern. Wenn wir dagegen offener und empfänglicher für andere Ansichten, Hintergründe und Erfahrungen sind, überwinden wir nicht nur die Barrieren, die durch wertendes Denken entstehen, sondern werden auch offener für neue Ideen und kulturelle Verbesserungen.
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Anmerkung der Redaktion: Dieser Beitrag wurde ursprünglich auf Syntrio.com veröffentlicht. Im Januar 2024 übernahm Mitratech Syntrio, einen führenden Anbieter von Lösungen für Ethik- und Compliance-Schulungen, Prävention von Belästigung am Arbeitsplatz und anonyme Hotline-Meldungen. Der Inhalt wurde seitdem aktualisiert, um unser erweitertes Lösungsangebot, die sich entwickelnden Compliance-Vorschriften und bewährte Praktiken im Bereich Ethik und Risikomanagement zu berücksichtigen.
