L'un des principes clés de la pleine conscience est l'impartialité à l'égard de sa propre expérience. En ce qui concerne le lieu de travail, nous laissons trop souvent notre perception de l'expérience des autres obscurcir nos pensées et influencer nos jugements. Afin d'améliorer la culture du lieu de travail en adoptant la pleine conscience, il est important de réduire ou d'éliminer les jugements des procédures de bureau. Cela ne signifie pas que l'on puisse éliminer les jugements sur le bien et le mal, l'embauche, le licenciement et la discipline. Ces jugements doivent être portés par la direction et doivent être évalués sur la base de critères objectifs.
Supprimer les pensées moralisatrices au travail signifie supprimer les pensées subjectives que vous pouvez avoir sur quelqu'un d'autre et qui influencent la manière dont vous traitez cette personne au quotidien. Les pensées moralisatrices peuvent être à l'origine de brimades, d'une mentalité de groupe ou d'un ostracisme à l'égard de collègues. Les pensées moralisatrices à l'égard des autres sont ancrées dans la peur de l'inconnu, comme dans le cliché "l'herbe est plus verte de l'autre côté". Les publications sur les médias sociaux et d'autres formes de personnalité publique influencent la façon dont nous percevons nos pairs. Étant donné que la perception ne correspond souvent pas à la réalité, il est facile de commencer à juger les autres sur les expériences que nous pensons qu'ils vivent. Trop souvent, un employé est perçu comme le "chouchou du professeur" ou le "favori du lieu de travail", alors qu'en réalité, il est peut-être aux prises avec un stress professionnel paralysant ou qu'il envie ses collègues qui font leur travail dans l'ombre.
Les employés utilisent souvent le jugement comme mécanisme de protection. Ils pensent que ce qu'ils ignorent des autres ne peut pas les blesser. Malheureusement, cette approche sur le lieu de travail supprime la connaissance non seulement des collègues, mais entrave souvent le voyage vers la découverte de soi qui peut être si précieux en tant que compétence à emporter à la maison. Lorsque les employés adoptent une approche plus attentive de leur vie professionnelle, ils peuvent se rendre compte que l'esprit n'est pas nécessairement un obstacle à la connaissance de soi et des autres, mais qu'il s'agit plutôt d'un mécanisme de production de pensées. Il incombe à l'organisation d'aider son personnel à comprendre que l'individu est entièrement responsable de ce qu'il fait de ces pensées. Cela signifie qu'une personne peut soit porter un jugement sur les autres et prendre ses pensées initiales pour des "faits", soit s'efforcer d'abattre les barrières à la tolérance et à l'acceptation causées par l'utilisation excessive de pensées moralisatrices.
Afin d'améliorer la pleine conscience et de réduire l'impact des jugements sur le lieu de travail, nous devons prendre conscience de la manière dont nos pensées sont liées aux émotions et aux interactions avec les autres. Lorsqu'une personne émet un jugement avant d'avoir développé une base et des connaissances pour son opinion, elle n'est pas consciente de la relation entre le jugement et la conséquence. Ce n'est qu'en recadrant le processus de pensée dans une analyse plus "axée sur les résultats" que nous pouvons améliorer notre culture en réduisant les pensées fondées sur le jugement. Cela signifie qu'il faut réduire le choc face à l'action d'autrui et s'arrêter pour réfléchir à la signification profonde du pourquoi de cette action, afin de comprendre la situation plutôt que d'avoir une réaction instinctive à son égard.
Le progrès prend du temps, et nous devons donner à nos travailleurs les moyens de valider leurs actions, plutôt que d'y réagir par un jugement rapide et immédiat. En effet, le lieu de travail est un écosystème vivant et évolutif qui prend du temps pour changer. Lorsque les employés sont trop concentrés sur les échecs
Si l'on est plus ouvert d'esprit et plus réceptif aux différents points de vue, origines et expériences, non seulement on fait tomber les barrières causées par les jugements, mais on devient aussi plus ouvert aux nouvelles idées et à l'amélioration de la culture. À l'inverse, en faisant preuve d'une plus grande ouverture d'esprit et d'une plus grande réceptivité à l'égard de points de vue, d'origines et d'expériences différents, non seulement nous faisons tomber les barrières causées par les jugements, mais nous devenons également plus ouverts aux nouvelles idées et à l'amélioration de la culture.
Syntrio a développé une large gamme de matériel de sensibilisation sur le lieu de travail qui, nous en sommes convaincus, peuvent faire évoluer votre lieu de travail vers la pleine conscience. Nous serions heureux de pouvoir discuter de la manière dont nos outils peuvent améliorer la culture de votre lieu de travail et maintenir l'engagement de vos employés. Contactez un membre de notre équipe dès aujourd'hui pour voir comment nous pouvons permettre à votre personnel de donner le meilleur de lui-même dans les années à venir.
Note de l'éditeur : cet article a été publié à l'origine sur Syntrio.com. En janvier 2024, Mitratech a acquis Syntrio, un fournisseur de premier plan de formations en matière d'éthique et de conformité, de prévention du harcèlement au travail et de solutions de signalement anonyme par hotline. Le contenu a depuis été mis à jour pour refléter l'élargissement de nos offres de solutions, l'évolution des réglementations en matière de conformité et les meilleures pratiques en matière d'éthique et de gestion des risques.
