Fürsorge für Pflegende: Wie Einwanderungsfachleute dem psychischen Wohlbefinden Priorität einräumen können
In dem anspruchsvollen und komplizierten Bereich der Einwanderung, in dem sich das Leben des Einzelnen mit komplexen (und oft nuancierten) rechtlichen Verfahren überschneidet, ist es von entscheidender Bedeutung, die tiefgreifenden Auswirkungen auf das psychische Wohlbefinden der in diesem Bereich tätigen Fachleute zu erkennen. Die psychische Gesundheit von Einwanderungsanwälten leidet unter einer Krise, und die Gründe dafür zu verstehen ist der Schlüssel, um das Problem an der Wurzel zu packen.
Das Bewusstsein schärfen: Ein realistischer Blick auf die Krise der psychischen Gesundheit in der Einwanderung
Es ist erwiesen, dass Juristen im Allgemeinen psychische Probleme haben und eher zu Erschöpfung neigen als Fachleute in anderen Branchen. In ALM's Intelligence 2022 Mental Health and Substance Abuse Survey, ergab, dass 44 % der Befragten der Meinung sind, dass psychische Gesundheitsprobleme und Drogenmissbrauch in der Rechtsbranche ein "Krisenniveau" erreicht haben - eine Zahl, die seit 2019 jedes Jahr gestiegen ist.
Die Stressfaktoren, denen sich Menschen im Einwanderungsprozess ausgesetzt sehen, werden seit langem mit folgenden Faktoren in Verbindung gebracht ein erhöhtes Risiko für die Entwicklung psychischer Erkrankungen. Ein oft übersehener Teil dieses Gesprächs ist jedoch, wie sich diese Stressfaktoren - und andere - auch auf die Einwanderungsfachleute auswirken, die diese Fälle bearbeiten.
Im Folgenden werden einige Schlüsselfaktoren (in keiner bestimmten Reihenfolge) genannt, die für Fachkräfte in den Bereichen Einwanderung und globale Mobilität ein erhöhtes Risiko für psychische Probleme mit sich bringen:
- Emotionales Burnout und sekundäres Trauma: Einwanderungsfachleute sind oft mit intensiven, emotional aufgeladenen Erfahrungen konfrontiert. Sie müssen sich mit komplexen rechtlichen Fragen auseinandersetzen und gleichzeitig Menschen unterstützen, die mit Problemen bei der Einwanderung konfrontiert sind. Die Last der Verantwortung, das Miterleben der Not von Familien, die getrennt sind oder denen eine ungewisse Zukunft bevorsteht, und die Auseinandersetzung mit den Grenzen des Systems können zu einer immensen emotionalen Belastung führen. Daher kann die ständige Konfrontation mit den traumatischen Erlebnissen der Klienten bei Einwanderungsanwälten zu sekundären Traumata und stellvertretender Traumatisierung führen. Es ist auch wichtig zu beachten, dass viele Einwanderungsanwälte sehr einfühlsame Menschen sind (was sich in der Art ihrer Arbeit zeigt), was sie anfälliger für die Ängste und Traumata ihrer Klienten macht und sie anfällig für Burnout, Mitleidsmüdigkeit und andere psychische Probleme macht.
- Hohe Einsätze zu einer bereits hohen Arbeitsbelastung. In Einwanderungsfällen steht viel auf dem Spiel, da sie über die Zukunft von Einzelpersonen und Familien entscheiden können. Der Druck, eine wirksame Vertretung zu bieten und positive Ergebnisse zu erzielen, kann bei Anwälten immensen Stress und Ängste auslösen, wenn Fehler dazu führen können, dass ihr Mandant keine Möglichkeit hat, einzuwandern. Ganz zu schweigen davon, dass Einwanderungsanwälte aufgrund der Komplexität und des Zeitaufwands des Einwanderungsrechts oft eine hohe Arbeitsbelastung haben. Die Arbeitsbelastung kann überwältigend sein, was zu langen Arbeitszeiten, ständigen Fristen und wenig Zeit für Selbstfürsorge oder Entspannung führt. Und in diesem Umfeld, in dem viel auf dem Spiel steht, kann es sich so anfühlen, als würde man sich die Zeit nehmen, um Menschen zu helfen. Lange Arbeitszeiten, ein hoher Stresspegel und die emotionalen Anforderungen der Arbeit können es schwierig machen, sich Zeit für Selbstfürsorge, Beziehungen und persönliches Wohlbefinden zu nehmen.
- Wechselnde Politik und Ungewissheit: Das Einwanderungsrecht ist häufigen Änderungen unterworfen, die für Anwälte Unsicherheit und Herausforderungen mit sich bringen können. Mit der sich ständig verändernden Landschaft Schritt zu halten und ihre Strategien entsprechend anzupassen, kann psychisch anstrengend und frustrierend sein. Die begrenzte Kontrolle über die Ergebnisse bedeutet, dass Einwanderungsanwälte trotz ihrer besten Bemühungen mit Situationen konfrontiert werden können, in denen sie die endgültigen Ergebnisse der Fälle ihrer Mandanten nicht kontrollieren können. Dieser Mangel an Kontrolle kann entmutigend sein und zu Gefühlen der Frustration, Hilflosigkeit und Selbstzweifel beitragen.
- Berufliche Verantwortung und ethische Dilemmata: Einwanderungsanwälte tragen eine große ethische Verantwortung, z. B. müssen sie den Zugang zum Recht sicherstellen, sich für ihre Mandanten einsetzen und die Vertraulichkeit wahren. Die Bewältigung ethischer Dilemmata kann eine Herausforderung sein und die psychische Belastung erhöhen. Darüber hinaus wird im Einwanderungsrecht häufig der Antrag gestellt, einen Fall wiederaufzunehmen, nachdem er vor Gericht abgelehnt wurde, und eine Anwaltsbeschwerde gegen den Anwalt einzureichen, der den Fall bearbeitet hat, um eine unwirksame Rechtsberatung zu behaupten. Solche Klagen sind zwar manchmal angebracht, können aber auch fehlgeleitet und missbraucht werden, was für den betreffenden Anwalt oft eine schwere emotionale Belastung darstellt.
- Mangel an Unterstützung und Ressourcen: Einwanderungsanwälte können mit begrenzten Unterstützungssystemen und Ressourcen konfrontiert sein, die speziell auf ihre besonderen Herausforderungen zugeschnitten sind. Dieser Mangel an Unterstützung kann das Gefühl der Isolation verstärken und es schwieriger machen, Hilfe für psychische Probleme zu suchen.
Der Weg nach vorn: Förderung des psychischen Wohlbefindens in der Einwanderungsbranche
Es gibt entscheidende Möglichkeiten, wie wir alle die Krise der psychischen Gesundheit von Einwanderungsanwälten erkennen und angehen können, indem wir uns für ein unterstützendes Umfeld, den Zugang zu Ressourcen und Selbstfürsorgepraktiken einsetzen, um ihr Wohlbefinden und ihre Widerstandsfähigkeit zu fördern. Je nachdem, welche Rolle Sie im Leben eines Einwanderungsanwalts spielen, sollten Sie einige bewährte Praktiken im Hinterkopf behalten:
Als Kandidat:
- Praxis Empathie: Machen Sie sich klar, dass jeder Einwanderungsanwalt mindestens genauso viel Stress und Angst hat wie Sie, da er oft den Stress von Ihnen und seinem Vorgesetzten aufnimmt. Wir alle machen Fehler; wir sind Menschen. Seien Sie während des gesamten Prozesses geduldig, gnädig und verständnisvoll.
- Bleiben Sie über externe Faktoren informiert: Seien Sie sich bewusst, dass Ihr Einwanderungsanwalt alles in seiner Macht Stehende tut, um Ihnen zu helfen, die gewünschten Ergebnisse zu erzielen, und dass während des gesamten Einwanderungsverfahrens oft externe Faktoren eine Rolle spielen, die sich seiner Kontrolle entziehen.
- Kennen Sie die Warnzeichen: Verstehen Sie, wie Sie einige der oben genannten Faktoren erkennen können, und wissen Sie, an wen Sie sich wenden können, wenn Sie Bedenken hinsichtlich des Wohlergehens Ihres Anwalts haben.
- Sorgen Sie für Ihr eigenes psychisches Wohlbefinden: Wenn Sie Ressourcen nutzen, um psychische Probleme oder Ängste in Ihrem eigenen Leben anzugehen, schaffen Sie ein unterstützendes und gesundes Umfeld für alle. Erforschen Sie Ressourcen wie Das Immigrant Learning Center und Informierter Einwanderer um zu erfahren, was Ihnen zur Verfügung steht.
Als Arbeitgeber:
- Schaffung eines förderlichen Arbeitsumfelds und Umsetzung von Maßnahmen zum Wohlbefinden: Die Einführung von Maßnahmen, die das psychische Wohlbefinden in den Vordergrund stellen, wie z. B. flexible Arbeitszeiten, Freistellungen für die Selbstfürsorge und Zugang zu Ressourcen für die psychische Gesundheit, zeigt, dass man sich für das Wohlbefinden der Mitarbeiter einsetzt. Diese Maßnahmen können erheblich dazu beitragen, das Stressniveau zu senken und die Arbeitszufriedenheit zu erhöhen.
- Förderung des offenen Dialogs: Es ist wichtig, ein Umfeld zu schaffen, in dem psychische Probleme offen und ohne Stigmatisierung diskutiert und angesprochen werden können. Die Förderung regelmäßiger Treffen, Teambesprechungen oder Selbsthilfegruppen bietet den Mitarbeitern die Möglichkeit, ihre Gefühle auszudrücken, Belastungen zu teilen und Rat zu suchen.
- Schulungen und Weiterbildungen anbieten: Ein umfassendes Schulungs- und Weiterbildungsangebot zu psychischer Gesundheit, Selbstfürsorge und Techniken zum Aufbau von Resilienz gibt Einwanderungsfachkräften das nötige Rüstzeug, um die emotionalen Anforderungen ihrer Arbeit effektiv zu bewältigen.
Für Einwanderungsanwälte und Fachleute für globale Mobilität:
- Legen Sie Wert auf Selbsterkenntnis und einfühlsame Selbstfürsorge: Das Erkennen und Anerkennen der eigenen Emotionen, Stärken und Grenzen ist für die Aufrechterhaltung des psychischen Wohlbefindens unerlässlich. Regelmäßige Selbstreflexion, Selbstbeobachtung und die Unterstützung durch vertrauenswürdige Kollegen oder Mentoren können helfen, die emotionalen Komplexitäten des Berufs zu bewältigen. Für Roman Zelichenko sind Selbstwahrnehmung und Selbstfürsorge zu einem wichtigen Schwerpunkt geworden:
"Wir alle haben unterschiedliche Schwellenwerte für das Ausmaß an Stress, mit dem wir umgehen können, und im Laufe der Zeit habe ich gelernt, wie viel Stress ich verkraften kann, bevor ich ausbreche. Ob ich nun alleine ins Kino gehe, mehr (oder manchmal weniger) Sport treibe oder ausschlafe und mich ausruhe, ich habe gelernt, was mir gut tut, und ich erlaube mir diese Dinge. Früher hatte ich deswegen ein schlechtes Gewissen, aber jetzt habe ich erkannt, dass eine Auszeit von der Arbeit und die Sorge um mich selbst in Wirklichkeit mehr Langfristig ist es produktiver und nachhaltiger, und Kunden, Kollegen, Freunde und Familie werden dafür immer Verständnis haben.
- Legen Sie feste Grenzen fest: Auch wenn der Wunsch, anderen zu helfen, eine treibende Kraft ist, ist es wichtig, Grenzen zu setzen, um emotionale Erschöpfung zu vermeiden. Durch die Festlegung klarer beruflicher Grenzen und eine effektive Steuerung der Arbeitsbelastung können Einwanderungsfachkräfte ihre geistige Energie und ihr emotionales Wohlbefinden besser bewahren.
- Aufbau eines unterstützenden Netzwerks: Der Aufbau eines Netzwerks von gleichgesinnten Fachleuten, die die einzigartigen Herausforderungen des Einwanderungsbereichs verstehen, kann einen sicheren Raum für gemeinsame Erfahrungen, Empathie und Unterstützung bieten. Regelmäßige Treffen zur gegenseitigen Unterstützung oder Diskussionsgruppen können das Gemeinschaftsgefühl fördern und Fachleute daran erinnern, dass sie auf ihrem Weg nicht allein sind.
- Suchen Sie professionelle Hilfe: Sie sollten nicht zögern, bei Bedarf professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Fachleute für psychische Gesundheit, die auf Trauma- oder Stressbewältigung spezialisiert sind, können wertvolle Ratschläge und Hilfsmittel zur Bewältigung der einzigartigen Herausforderungen im Einwanderungsberuf anbieten.
- Sei nett zu anderen auf dem Feld: Als Dobrina Ustun, General Counsel für Einwanderung und Compliance, erklärt, dass es wichtig ist, Freundlichkeit gegenüber unseren Kollegen zu zeigen.
"Wenn Sie sehen, dass jemand Probleme hat, bieten Sie Ihre Hilfe an, wenn Sie dazu in der Lage sind. Unterstützen Sie jüngere Anwälte, die Rat suchen, und versorgen Sie sie mit den nötigen Ressourcen. Ermutigen Sie sie immer, sich bei Fragen oder Bedenken zu melden. Wir alle sind Menschen, und wir alle machen Fehler. Anstatt sich auf den Fehler zu konzentrieren, sollten wir uns darauf konzentrieren, uns gegenseitig zu ermutigen. Diese Art von Einstellung wird nicht nur uns als Einwanderungsanwälte helfen, sondern sich auch positiv auf unsere Mandanten, Familien und Freunde auswirken."
Einige Ressourcen, die Ihnen jederzeit zur Verfügung stehen, sind: