Día Mundial de la Salud Mental

La salud mental es un problema mundial, ya que una de cada cinco personas padece un trastorno mental. En los países de ingresos altos, más del 75 % de las personas con depresión afirmaron no recibir la atención adecuada, y en los países de ingresos bajos y medios, más del 75 de las personas con trastornos mentales no recibe tratamiento alguno. La pandemia de COVID-19 no ha hecho más que empeorar la situación. 

¿Por qué es importante la salud mental en el lugar de trabajo? 

La salud mental puede afectar a los negocios al influir en el compromiso de los empleados, el rendimiento laboral y la cultura del lugar de trabajo.    

• Los empleados que sufren problemas de salud mental son menos propensos a comprometerse con su trabajo. Es más probable que se acojan a bajas por enfermedad, tengan dificultades para concentrarse y sean menos productivos. 
• Los problemas de salud mental también pueden afectar al rendimiento laboral. Los empleados que padecen problemas de salud mental pueden tener dificultades para cumplir los plazos, tomar decisiones y trabajar eficazmente con los demás. 
• Los problemas de salud mental también pueden crear una cultura laboral negativa. Los empleados que están pasando por dificultades pueden ser más propensos a tener conflictos con sus compañeros de trabajo y menos propensos a sentirse apoyados por sus superiores. 

Un reciente estudio dirigido por la Organización Mundial de la Salud estima que la depresión y los trastornos de ansiedad le cuestan a la economía global 1 billón de dólares estadounidenses cada año en pérdida de productividad. Este es un costo significativo para las empresas, y es importante invertir en programas e iniciativas que apoyen la salud mental de los empleados. 

¿Qué pueden hacer las organizaciones para apoyar la salud mental en el lugar de trabajo? 

• Concienciar: Las organizaciones pueden desempeñar un papel destacado en la sensibilización sobre la salud mental en el lugar de trabajo. Esto puede lograrse mediante formación, eventos de bienestar y colaboraciones con organizaciones dedicadas a la salud mental. 
• Crea una cultura de apoyo: Cree una cultura de apoyo en la que los empleados se sientan cómodos hablando sobre su salud mental. Esto se puede lograr creando un espacio seguro para que los empleados compartan sus experiencias y proporcionando recursos y apoyo a quienes lo necesiten. 
• Predicar con el ejemplo: Los líderes pueden marcar la pauta hablando de sus propias experiencias en materia de salud mental y demostrando que está bien cuidar de uno mismo. 

Todos tenemos un papel que desempeñar en el apoyo a la salud mental en el lugar de trabajo. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer: 

• Hablemos de salud mental: Cuanto más hablemos sobre la salud mental, más podremos reducir el estigma y crear una cultura de apoyo. 
• Apoya a tus compañeros: Si conoces a alguien que esté pasando por dificultades relacionadas con la salud mental, hazle saber que estás ahí para ayudarle. Escúchale sin juzgarle y ofrécele tu ayuda y apoyo. 
• Cuídate: Es importante cuidar tu propia salud mental. Asegúrate de dormir lo suficiente, comer alimentos saludables y hacer ejercicio con regularidad. Además, busca tiempo para realizar actividades que te gusten y que te ayuden a relajarte y a liberar el estrés. 

 Día Mundial de la Salud Mental 2023 es una oportunidad para que las personas y las comunidades se unan en torno al tema «Lasalud mental es un derecho humano universal» para mejorar el conocimiento, crear conciencia e impulsar acciones que promuevan y protejan la salud mental de todos como un derecho humano universal. 

Una cultura ética sólida requiere que todos empleados se sientan cómodos planteando sus inquietudes, y que los directivos estén capacitados para recibir y responder eficazmente a estas inquietudes. El programa de aprendizaje Hotline de Syntrio de Syntrio complementa los servicios de línea directa existentes con un moderno conjunto de herramientas de aprendizaje y comunicación que ayudan a los gerentes a desarrollar competencias de escucha eficaces para responder de manera adecuada y mejorar la productividad.  

Contáctenos para obtener más información sobre cómo podemos colaborar con usted para crear conciencia sobre la salud mental y comprometernos a crear un lugar de trabajo más saludable.